第一步：戴美瞳前，洗手、镊子和佩戴棒，用清水洗就可以。如果想要用手佩戴的宝宝，指甲不要留太长，当心戳着眼睛。但想要用佩戴棒佩戴的宝宝们就无所谓了。

　第二步：将美瞳从包装盒中取出，放入准备好护理液的镜盒中，将盖子拧紧后，快速晃动几十下后，倒掉盒子里的护理液，倒上新的护理液后，再拧上盖子晃几下后，就可以佩戴了。

　第三步：判断美瞳的正反，正面的镜片成一个自然的弧度，如果镜片反了的话，边缘会有点翻出来。如果你判断不出来的话，就先戴上，如果眼睛就是不舒服，有异物感，就应该是戴反了，把取出后将镜片反过来，重新戴就可以了。

　　第四步：将镜片用镊子夹出来后，轻轻晃几下，将镜片上的护理液晃掉一点，以免镜片上水太多，在佩戴吸在手指或佩戴棒上。晃好后，用镊子把镜片放到食指上或者佩戴棒上。

第五步

　　用手指戴：对着镜子，用两只中指将眼皮撑开，用食指带着镜片轻轻贴上眼珠。当镜片和眼珠接触时，感觉凉飕飕的一下后，微微上下转动眼珠，让镜片固定在眼珠上就可以了。

用佩戴棒戴：对着镜子，用一只手大拇指和食指将眼睛撑开，戴哪一边，就用哪边的手撑开，这样不会挡住另一只眼睛是视线。撑开后，另一只手拿着佩戴棒将镜片送到眼珠上，当镜片和眼珠接触时，感觉凉飕飕的一下后，微微上下转动眼珠，让镜片固定在眼珠上就可以了。

　小贴士：戴美瞳不是一件很可怕的事，一定不要有畏惧心理，不然在佩戴过程中就会忍不住眨眼睛，导致每次都戴不进去。